帰省（樋口）
この年末・年始のお休みを利用して、実家のある愛媛県松山市に帰省していました。
普段はなかなか会えない旧友とも再会できたりと有意義なお休みでした。
久しぶりの再会ということもあり、楽しさのあまり、ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎてしまいました。
京都に帰って、体重を測ってみると、１１月の健康診断の時とくらべて、なんと５キロ近くも増加しておりました。
少し太ったかもという実感はあったのですが、これはさすがにショックでした。
あまり体も動かさず、暴飲暴食をしていた結果だと反省しています。
現在は、仕事始めから数日たち、通勤で駅まで歩くなど普段の生活に戻っていますが、一度増えた体重はなかなか元には戻ってくれません。
やはり食事を減らすしかないのかと、考え中です。
年末調整は落ち着きましたが、これからが確定申告も始まり、忙しい時期です。
食事は減らしても、体調を崩さないように頑張りますので、今年もよろしくお願いします。
2012/01/11
- スタッフの雑談
