食欲の秋ですが。。(砂川)
先日の健康診断で、肝脂肪がたまっていると診断されました。
体型は普通なのに、中身は脂肪でいっぱいみたいです。
とりあえずどうにかしないといけないと思い、
・油っぽい食事を避けたり、
・ウコンの力を毎日飲んだり、
・休みの日は家の近所を散歩したり、
と地味な努力を続けています。
でも内臓の話で、努力の結果が外には見えないものなので、
果たして効いているのかどうか。。。
いずれにせよ長期戦ですね!
体型は普通なのに、中身は脂肪でいっぱいみたいです。
とりあえずどうにかしないといけないと思い、
・油っぽい食事を避けたり、
・ウコンの力を毎日飲んだり、
・休みの日は家の近所を散歩したり、
と地味な努力を続けています。
でも内臓の話で、努力の結果が外には見えないものなので、
果たして効いているのかどうか。。。
いずれにせよ長期戦ですね!
2009/10/06
- スタッフの雑談