スノーボード
会社のメンバーとスキー・スノーボードへ行ってきました。
久しぶりの運動で、次の日の筋肉痛はひどいものでした。
先週の土曜日にめいほうスキー場に行きました。
天気も良く、雪質も良くスキー・ボード日和でした。
?
ただ、お昼以外は滑りっぱなしで、かなりハードでした。
案の定、次の日は筋肉痛で起き上がるのも困難なくらいでした。
普段運動をしなとこのような事になるのだと思い知らされました。
一つ良かった事は、誰一人として怪我をしなかった事です。
怪我をしてしまえば、仕事にも影響が出ますので本当に良かったと思っています。
本年は、よい滑り出しでしたので、この調子で頑張っていきます！！
2015/01/13
- スタッフの雑談
